صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

سلطة الحديقة مع صلصة العسل الفرنسية

سلطة الحديقة مع صلصة العسل الفرنسية
حديقة سلطة مع العسل الفرنسية خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 96 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب, 2 خيار, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تحول العسل الفرنسية خلع الملابس, لا الدهون العسل الفرنسية خلع الملابس - {لحم الاثنين}، و تتبيلة سلطة الحديقة المتبلة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي جميع مكونات الصلصة حتى تمتزج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة رومين, خيار, الطماطم والبصل; إرم لخلط.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
رومينرومين
طماطمطماطم
البصلالبصل
3
يرش الزبيب والمكسرات عباد الشمس والجبن.
المكونات سوف تحتاج
حبات عباد الشمسحبات عباد الشمس
الزبيبالزبيب
الجبنالجبن
4
يقدم مع خلع الملابس.

المعدات

المكونات

57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب جبن أزرق مفتت1/2 كوب جبن أزرق مفتت2(شتاء)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةقطع صغيرة الحجم رومين أو خس أحمرقطع صغيرة الحجم رومين أو خس أحمر596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأحمر المفرومالبصل الأحمر المفروم3(شتاء)خل الأرز المتبلخل الأرز المتبل2(شتاء)المكسرات عباد الشمسالمكسرات عباد الشمس1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم متوسطة مفرومةطماطم متوسطة مفرومة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة