سلطة الحديقة الطبقية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية والنباتية إلى مجموعتك، فقد تكون سلطة الحديقة الطبقية هي الوصفة التي يجب أن تجربها. تصنع هذه الوصفة 50 حصة مع 74 سعرة حرارية و 4 جرام من البروتين و 2 جرام من الدهون لكل منها. مقابل 2.29 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 13٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك بازلاء السكر والفطر وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. يتم تقديمها لك من Taste of Home. تعمل بشكل جيد كمقبلات رخيصة إلى حد ما. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . مع درجة ملعقة 86٪ ، هذا الطبق رائع. سلطة الدجاج الطبقية مع الكسكس ، والسلطة اليونانية الطبقية ، وسلطة الطماطم والفلفل والخيار الطازجة من الحديقة، تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
في وعاء كبير، قومي بخلط المكونات الثمانية الأولى.
اخفقي الزيت والخل والسكر والثوم المعمر والفلفل والخردل والملح والثوم؛ صبي الخليط فوق الخضروات وقلبيه لتتغطى بالكامل.
ضعي ربع جالون من الخضار في ثلاثة أوعية سعة 4 لترات؛ ثم ضعي فوق كل وعاء 6 أكواب من خليط الخضار. كرري الطبقات. غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة 6 ساعات على الأقل.