سلطة الحبار والحمص والكوريزو

إذا كان لديك ما يقرب من 1 ساعة للإنفاق في المطبخ ، قد تكون سلطة الحبار والحمص والكوريزو رائعة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. ل Serving 3.28 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 368 سعرة حرارية. جعلت 79 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كوريزو الطبخ ، فصوص الثوم ، البقدونس ضخمة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق رائع. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا سلطة الحمص مع كوريزو (غاربانزوس علي إرمادوس كون كوريزو), سلطة الكوريزو والحمص الدافئة، و سلطة الحمص والكوريزو والفلفل الحار.