صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة81
مجلة

سلطة الجيكاما والبنجر والبرتقال

سلطة الجيكاما والبنجر والبرتقال
قد تكون سلطة الجيكاما والبنجر والبرتقال مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.06 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 158 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط المحمص ، عصير البرتقال ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البنجر الخام المبشور مع الجيكاما والأفوكادو والبرتقال, سلطة الجيكاما والبنجر والجزر، و سلطة البنجر الخام مع الجيكاما والأفوكادو والبرتقال لوصفات مماثلة.