سلطة الجيكاما والبنجر والبرتقال
قد تكون سلطة الجيكاما والبنجر والبرتقال مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.06 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 158 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط المحمص ، عصير البرتقال ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البنجر الخام المبشور مع الجيكاما والأفوكادو والبرتقال, سلطة الجيكاما والبنجر والجزر، و سلطة البنجر الخام مع الجيكاما والأفوكادو والبرتقال لوصفات مماثلة.