سلطة الجزر والجزر الأبيض الخام

سلطة الجزر والجزر الأبيض الخام هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 137 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والبقدونس والجزر الأبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من عدم تناول الطعام في نيويورك لديها 25 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سلطة الجزر الأبيض, حساء الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض، و حساء الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض.