سلطة الجزر المقرمشة مع الكشمش

سلطة الجزر هش مع الكشمش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 147 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 57 سنتا لكل وجبة. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم المعمر كوارسلي ، زانت الكشمش ، مسحوق شيلي معتدل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: سلطة الجزر والنعناع مع الكشمش, التفاح هش مع الكشمش غارقة براندي، و سلطة الحمضيات والجزر المفروم {هش الطبخ الهبة}.