سلطة الجريب فروت والخضر
قد تكون سلطة الجريب فروت والخضر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 92 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 5 والتكاليف Serving 1.38 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط 2 ملعقة صغيرة زعتر, خل الأرز محنك, عسل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الخضر والجريب فروت, سمك القاروص الأسود المحمر مع الخضر المر والشمر والجريب فروت وسلطة الفيتا، و الخضر الربيع مع سوبريساتان والجريب فروت لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر وقسم الجريب فروت للحصول على 1 1/2 أكواب أقسام ، حجز 2 ملعقة طعام عصير الجريب فروت.
يمزج الجريب فروت والبصل والزعتر في وعاء كبير.
يمزج عصير الجريب فروت المحفوظ والخل والمكونات التالية 4 ؛ يقلب جيدا بمضرب.
إضافة سلطة الخضر وخلط خلع الملابس إلى خليط الجريب فروت.