سلطة الجرجير مع بروسسيوتو واليوسفي والبندق

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي بدائي? يمكن أن تكون سلطة الجرجير مع البروسسيوتو واليوسفي والبندق وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 353 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 2.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من خل الشيري والجرجير وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البرسيمون مع البندق والبروسسيوتو والجرجير والبا, سلطة الجرجير مع الكاكي والبندق، و الأرز البري مع الجرجير والبندق.