سلطة الجرجير مع البرتقال وبذور الرمان وجبن الماعز
سلطة جرجير مع والبرتقال وبذور الرمان ، وجبن الماعز هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 12. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من عصير الليمون وزيت الزيتون والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة جرجير مع الرمان والأفوكادو وجبن الماعز, سلطة الجرجير والكمثرى وجبن الماعز مع صلصة الرمان، و الرمان جبن الماعز ملبس البقان جرجير سلطة لوصفات مماثلة.
تعليمات
خفقت المكونات 5 الأولى في وعاء لمزج. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. البرد. جلب إلى درجة حرارة الغرفة و ريهيسك قبل استخدام.)
قطع قشر وبب أبيض من البرتقال.
قطع البرتقال إلى جولات بسمك 1/4 إلى 1/2 بوصة.
نقل قطع البرتقال إلى وعاء كبير.
إضافة المكونات المتبقية وإرم إلى الجمع. إرم سلطة مع ما يكفي من خلع الملابس لمعطف وخدمتها.