سلطة الجبن المنزلية
قد تكون سلطة الجبن مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 144 سعرة حرارية. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الجبن والخيار والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 66%. حاول سلطة الجبن مع جبنة الفيتا والمكسرات, سلطة الجبن المنزلية، و سلطة الجبن المنزلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الجبن والطماطم والبصل الأخضر والخيار معا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. البرد حتى التقديم.