سلطة التونة على الطريقة اليونانية

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي وبيسكاتاريان? يمكن أن تكون سلطة التونة على الطريقة اليونانية وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 232 سعرة حرارية. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الفيتا, صلصة سلطة الخل اليونانية, بصل, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 75%. وصفات مماثلة تشمل شطائر سلطة التونة على الطريقة اليونانية, سلطة باستا تونان وربطة عنق على الطريقة اليونانية، و سلطة التونة اليونانية.