سلطة التونة الإيطالية والزيتون الأخضر واليوسفي على الخبز المشوي

وصفة التونة الإيطالية والزيتون الأخضر وسلطة اليوسفي على الخبز المشوي يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 25 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 331 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والفلفل والثوم المعمر وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل شطائر سلطة التونة الإيطالية مع صلصة الزيتون الأسود, شطائر سلطة التونة الإيطالية مع صلصة الزيتون الأسود، و وصفة سلطة التونة والزيتون والأفوكادو والفاصوليا الخضراء.