صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة التفاح والكمثرى

سلطة التفاح والكمثرى
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة التفاح والكمثرى وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 143 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مزيج من الكمثرى والتفاح وجبن هافارتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 52 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 20%. حاول سلطة التفاح والكمثرى, سلطة التفاح والكمثرى، و سلطة التفاح والكمثرى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء سلطة متوسطة ، مزيج التفاح والكمثرى والكرفس والجبن.
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
في وعاء صغير ، مزيج دقيق النفط وعصير التركيز.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
صب على خليط التفاح; إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
4
يرش الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المقشرالثوم المقشر

المعدات