صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

سلطة التفاح والبرتقال

سلطة التفاح والبرتقال
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة التفاح والبرتقال. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف 75 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 114 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك التفاح والعسل والتفاح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة التفاح والبرتقال, سلطة التفاح والبرتقال، و سلطة البنجر والتفاح والبرتقال المنشطة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اقطع الأطراف من السرة والبرتقال الدموي ، ثم اقطع القشرة واللب الأبيض. العمل على وعاء ، وقطع على طول جانبي كل غشاء بسكين التقشير لإزالة شرائح ، والسماح لهم لإسقاط في وعاء. تجاهل أي بذور. اعصر العصير من الأغشية في وعاء صغير (يجب أن يكون لديك حوالي 1 كوب من العصير).
المكونات سوف تحتاج
برتقال الدمبرتقال الدم
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
يغلى عصير البرتقال المحفوظ والعسل والزنجبيل على نار خفيفة في قدر صغير على نار متوسطة. يطهى حتى شراب ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
3
اتركيه يبرد تماما ؛ تخلص من الزنجبيل. إرم شراب مع البرتقال والتفاح.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
4
تصوير آنا ويليامز