سلطة البندق والكمثرى

تأخذ سلطة البندق والكمثرى تقريبا 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل $1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 غرام من البروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي والكرز والكمثرى ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلطة الكمثرى والبندق, سلطة الكرفس والكمثرى والبندق، و أكواب جبن جورجونزولا مع سلطة الكمثرى والبندق الخضراء.