سلطة البنجر المحمص مع الكمثرى واللوز ماركونا

قد تكون سلطة البنجر المحمص مع الكمثرى ولوز الماركونان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 357 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. مزيج من الثوم المعمر وكمثرى أنجو وجرجير الأطفال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبيض النباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة البنجر مع لوز ماركونان المسكر, سلطة البنجر مع لوز ماركونان المسكر، و سلطة الخضار الجذرية المحمصة مع لوز ماركونان.