صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

سلطة البطيخ الحارة مع النعناع وسلطة الريكوتا

سلطة البطيخ الحارة مع النعناع وسلطة الريكوتا
قد تكون سلطة البطيخ الحارة مع النعناع وسلطة الريكوتا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 266 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على ملح البحر والشمام وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة المعكرونة مع البطيخ والبانسيتا وسلطة الريكوتا, سلطة المعكرونة مع البطيخ والبانسيتا وسلطة الريكوتا، و سلطة أروجولان والنعناع مع الزيتون الأسود المعالج بالزيت والبرتقال وسلطة الريكوتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء خلط كبير غير تفاعلي ، يمزج البطيخ ورقائق الفلفل الحار والنعناع وزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل الرمادي حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
زيت الزيتونزيت الزيتون
النعناعالنعناع
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
2
قدميها على الفور مغطاة بصلصة الريكوتا المحلوقة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة ريكوتا سلاتاجبنة ريكوتا سلاتا