سلطة البرغل المرتجلة

سلطة البرغل المرتجلة هي نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 3. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 109 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. مزيج من الملح والزبدة والجزر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بودنغ الخبز اللذيذ المرتجل, برغل بيلاف مع العدس الأخضر ، يقدم مع البصل بالكراميل-مرسيميكلي برغل بيلافي، و سلطة البرغل لوصفات مماثلة.