سلطة الاسكواش المشوية مع صلصة الحمضيات

قد تكون سلطة الاسكواش المشوية والكوسة الصيفية مع صلصة الحمضيات مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 162 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وعصير الليمون والعسل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول الاسكواش الصيف المشوي والكوسا, كوسة مشوية / قرع صيفي، و توسكان كوسة مشوية & الصيف الاسكواش لوصفات مماثلة.