صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

سلطة الاسكواش المحمصة مع لبنة كريمية محلية الصنع

سلطة الاسكواش المحمصة مع لبنة كريمية محلية الصنع
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو وصفات لصندوق الوصفات الخاص بك ، قد تكون سلطة الاسكواش المحمصة مع اللبنة الكريمية محلية الصنع وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على دبس الرمان والعسل الصافي وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. وجد 10 أشخاص أن هذه الوصفة شهية ومرضية. أحب الزوجان هذا الطبق الجانبي حقا. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. حاول شوربة كريمة الاسكواش و الخضروات الجذرية, دسم حالمة التفاح المحمص والجوز الاسكواش هريس، و معكرونة جبن الماعز الكريمي بالجوز المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في اليوم السابق ، خط وعاء مع الشاش. (إذا لم يكن لديك أي الشاش, خط غربال مع ي قطعة قماش جديدة ووضعه على وعاء.) يقلب ملعقة شاي الملح في اللبن. تلميح في الشاش ، ثم جلب حواف معا لتشكيل حزمة ضيقة ، وربطة عنق مع سلسلة وتعلق على وعاء (أو ببساطة تلميح في القماش ي اصطف غربال). وضعت في الثلاجة لمدة 24-36 ساعة لاستنزاف. يجب أن تترك مع مادة أكثر حزما ، مثل الجبن الطري. يحفظ مبردا حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الطريالجبن الطري
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
تقليم الجزء العلوي والسفلي من الاسكواش. قطعيها إلى شرائح بسماكة 1 بوصة ، مع خفض أي شرائح ضخمة إلى النصف ستحتاج إلى 6 شرائح على الأقل. حيث توجد بذور ، كشط مع ملعقة صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
4
ادهني 2 ملعقة كبيرة من الزيت واتركيها مشوية لمدة 30-40 دقيقة على صفائح الخبز ، مع التقليب في منتصف الطريق حتى تنضج. اتركيه في درجة حرارة الغرفة حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
5
وزعي قاعدة مستديرة من اللبنة على 6 أطباق وقسمي شرائح القرع بينهما.
المكونات سوف تحتاج
الزبادي اليونانيالزبادي اليوناني
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
سكين حادهسكين حاده
6
اخلطي الزيت المتبقي مع دبس الرمان والعسل والخل والتوابل ، ثم أضيفي أوراق السلطة والبصل. تقسيم بين لوحات ، ثم مبعثر مع بذور الرمان أو الأحمرالكشمش.
المكونات سوف تحتاج
دبس الرماندبس الرمان
بذور الرمانبذور الرمان
الكشمش الأحمرالكشمش الأحمر
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, جرونر فيلتلاينر, استرلينيا بلان

شاردونيه, جرونر فيلتلينر, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للسلطة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلان وجرونر فيلتلاينر على ملاحظات هيربي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة, في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. شاتو سانت. ميشيل إنديان ويلز شاردونيه النبيذ مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 18 دولار لكل زجاجة.
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
"لدينا إنديان ويلز شاردونيه يسلم شخصية الفاكهة الاستوائية جذابة نموذجية من المواقع الدافئة مثل المنحدر وهلوك. أنا أحب هذا الأناناس الناضجة شاردونيه والحلوى النكهات وغنية, نسيج دسم. جربه مع الاسكالوب أو السكامبي أو المعكرونة مع الصلصات الغنية."- بوب بيرثو