سلطة الأفوكادو والطماطم
سلطة الأفوكادو والطماطم هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 406 سعرة حرارية. مزيج من الأفوكادو وصلصة سلطة الخل البلسمي والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 84 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة الأفوكادو والطماطم بالإضافة إلى 5 سلطات أفوكادو طازجة وبسيطة, سلطة الأفوكادو والطماطم، و سلطة الطماطم والأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء تقديم كبير ، أضيفي الطماطم والأفوكادو والبصل الأحمر معا. الغبار بخفة مع الفلفل الأسود ، وتصب سلطة خلع الملابس أكثر. يغطى ويبرد لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم لمزج النكهات.