سلطة الأرز المعكرونة الفيتنامية
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون سلطة الأرز المعكرونة الفيتنامية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 438 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر وعصير الليمون والنعناع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الفيتنامي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو أمر جيد جدا. حاول سلطة معكرونة لحم البقر والأرز الفيتنامية, سلطة نودلز الأرز الفيتنامية مع الخضار المخللة، و الفيتنامية مطهو ببطء لحوم البقر على الأرز سلطة المعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يفرم الثوم مع الكزبرة والفلفل الحار.
نقل الخليط إلى وعاء ، إضافة عصير الليمون وصلصة السمك أو الملح والسكر.
دع الصلصة تجلس لمدة 5 دقائق.
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
إضافة المعكرونة الأرز; سلقها ل 2 دقيقة.
استنزاف جيدا. اشطف المعكرونة بالماء البارد حتى تبرد.
السماح لهم استنزاف مرة أخرى.
يمزج الصلصة والمعكرونة والجزر والخيار والنعناع وملفوف نابا في وعاء تقديم كبير. يقلب جيدا ويقدم السلطة المزينة بالفول السوداني وأغصان النعناع.