سلطة إسرائيلية مع المخللات والنعناع
سلطة الإسرائيلية مع المخللات والنعناع قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.58 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل عشاق الطعام والطهاة عام 1940. إذا كان لديك الملح والنعناع والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة إسرائيلية مع المخللات والنعناع, سلطة إسرائيلية مع الفيتان والنعناع، و سلطة الكسكس الإسرائيلية مع الفيتان والنعناع لوصفات مماثلة.
تعليمات
سلطة إسرائيلية مع المخللات والنعناع
المكونات 2 رطل. خيار فارسي أو إنجليزي, مقشر ومكعب2 رطل. طماطم ناضجة ، بذور ومكعبات 3 مخلل شبت كبير ، مقطع1 حفنة من النعناع الطازج المقطع2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز2 ليمون طازج ، عصير (أو أكثر حسب الرغبة) 1/2 ملعقة صغيرة ملح (أو أكثر حسب الرغبة)1 كوب خضار ربيعية مختلطة (اختياري)