سلطة أورزو والذرة والفلفل المحمص

بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن تكون سلطة أورزو والذرة والفلفل المحمص وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 164 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خل النبيذ والبصل وفص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الفلفل الحلو, سلطة ماكرينا أورزو مع الخيار والفلفل والريحان والفيتا، و سلطة الذرة المشوية والدجاج والفلفل الحلو لوصفات مماثلة.