سلطة أرز البحر الأبيض المتوسط

قد تكون سلطة أرز البحر الأبيض المتوسط مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 642 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك الفستق والقرفة والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفستق هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بلاك بيري كلاود بالفستق كحلوى. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة أرز البحر الأبيض المتوسط, سلطة أرز البحر الأبيض المتوسط، و سلطة أرز البحر الأبيض المتوسط.