صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

سكواساج (سكواش محشي بالنقانق)

سكواساج (سكواش محشي بالنقانق)
سكواساج (النقانق محشوة الاسكواش) هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 562 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة البارميزان والبصل والفطر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سجق محشي ب-سكواش, السجق محشوة الاسكواش، و سجق تيمبي محشي الاسكواش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن صينية خبز أو خط بورق الألمنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
ضع القرع ، وقطع الجانبين لأسفل ، على ورقة الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تنضج ، حوالي 1 ساعة. الوجه نصفين الاسكواش مرارا وتوضع جانبا لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يطهى ويقلب النقانق في المقلاة الساخنة حتى يصبح لونها بنيا ومتفتتا ، من 5 إلى 7 دقائق ؛ يصفى ويتخلص من الشحوم.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف الكرفس والفطر والبصل ؛ يطهى ويحرك حتى ينضج الكرفس ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
6
ارفعي المقلاة عن النار.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
يخفق البيض في وعاء كبير ؛ ضجة في القشدة الحامضة وجبن البارميزان. يقلب خليط الجبن في خليط النقانق. ملء نصفين الاسكواش مع ملء السجق.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
سجقسجق
الجبنالجبن
الاسكواشالاسكواش
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تنضج الحشوة ، حوالي 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن