سكافاتا من حبوب ليما واسكارول

سكافاتان من حبوب ليما واسكارول هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 678 سعرة حرارية. ل Serving 3.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط بانسيتا ، إسكارول ، الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سكافتان من الفول والاسكارول, حبوب ليما مع لحم الخنزير، و حبوب ليما مع لحم الخنزير.