صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

سريعة وسهلة الكمثرى كوفيكيك

5
4
3
2
1
سريعة وسهلة الكمثرى كوفيكيك

سريعة وسهلة الكمثرى كوفيكيك

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كعكة القهوة سريعة وسهلة الكمثرى. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 23 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 181 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط جوزة الطيب الأرض والزيت النباتي والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول كعكة القهوة المغطاة بجوز البقان - هذه كعكة قهوة سريعة وسهلة يمكنك صنعها, بيتي كروكر سريعة وسهلة الكمثرى رأسا على عقب كعكة، و الحامض كريم الكرز كعكة القهوة-يمكنك جعل هذا الكرز كوفيكيك في المطبخ الخاص بك ، وأفضل من كل ما هو سهل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
2
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء ؛ فاز على سرعة منخفضة من خلاط حتى المخلوطة جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
3
يمزج الدقيق والمكونات التالية 5 (دقيق من خلال القرنفل) ؛ يقلب جيدا. يضاف خليط الدقيق تدريجيا إلى خليط السكر البني ؛ يخفق حتى يمتزج. ضجة في الكمثرى والكشمش.
المكونات سوف تحتاج
ملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
الكشمشالكشمش
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
زبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعباتزبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعبات
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
4
صب الخليط في مقلاة خبز مربعة مقاس 9 بوصات مغطاة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
5
خبز في 350 لمدة 40 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
6
اتركه يبرد في المقلاة 10 دقائق على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا