صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

سريعة تركيا تيترازيني

سريعة تركيا تيترازيني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب تيترازيني الديك الرومي السريع. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 522 سعرة حرارية. وجد 12 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الديك الرومي ومرق الدجاج وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول سريعة تركيا تيترازيني, تترازيني دجاج سريع وسهل، و تركيا تيترازيني لوصفات مماثلة.

المكونات

1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الطازجةفتات الخبز الطازجة8871 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج المعلب محلي الصنع أو منخفض الصوديوممرق الدجاج المعلب محلي الصنع أو منخفض الصوديوم1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نودلز بيض مجعد ، مطبوخة وفقا لتوجيهات العبوةنودلز بيض مجعد ، مطبوخة وفقا لتوجيهات العبوة63 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض6الروبيان والأوردةفلفل مطحونفلفل مطحون2قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الفطرشرائح الفطر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم851 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.3/4 كوب جبن بارميزان مبشور ناعما (حوالي3/4 كوب جبن بارميزان مبشور ناعما (حوالي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء المجمدة ، إذابةالبازلاء المجمدة ، إذابة1أوريو محشو مزدوجملح ، بالإضافة إلى المزيد للتوابلملح ، بالإضافة إلى المزيد للتوابل3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.تركيا المطبوخة ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة (حوالي 2 كوب)تركيا المطبوخة ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة (حوالي 2 كوب)63 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة غير مملحة ، ذابزبدة غير مملحة ، ذاب