صعوبةعادي
جاهز17 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

سرطان البحر الفلفل الحار على غرار سنغافورة

سرطان البحر الفلفل الحار على غرار سنغافورة
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? سرطان البحر الفلفل الحار على غرار سنغافورة يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 219 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. وجد 18 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط معجون الفلفل الحار ، سيرانو شيلي ، والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل زيت الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت توفي الفول السوداني المملح كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي سنغافورة نمط الأرز, روبيان سنغافورة الفلفل الحار، و نودلز على الطريقة السنغافورية مع الروبيان.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
اسحب القشرة الرئيسية من السلطعون وتخلص منها.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
3
إزالة الخياشيم الرمادية والدواخل الناعمة.
4
قطع الجسم إلى نصفين ثم قطع بين كل ساق. كسر الساقين والمخالب مع الجزء الخلفي من السكين أو مطرقة وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
5
في وعاء ، اخلطي الكاتشب ، معجون الفلفل الحار ، صلصة المحار ، صلصة الصويا ، ومعجون التمر الهندي ؛ قم بتخفيفه بـ 1/4 كوب ماء واتركه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
معجون التمر الهنديمعجون التمر الهندي
صلصة المحارصلصة المحار
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
يسكب الزيت في مقلاة أو مقلاة كبيرة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
7
إضافة البصل الأخضر والزنجبيل والثوم ، 1/2 شيلي ، والكزبرة ويطهى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
8
يضاف السلطعون ويقلى لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
9
اسكبي الصلصة واستمري في الطهي مع التحريك كثيرا حتى يمتص السلطعون الصلصة وتتكاثف الصلصة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
سرطان البحرسرطان البحر
10
يوضع على طبق ويزين ببقية تشيلي والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
11
تقدم مع الكثير من المناديل!

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. تايلر الخمرة سانتا باربرا مقاطعة شاردونيه مع 4.1 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
تايلر الخمرة سانتا باربرا مقاطعة شاردونيه
تايلر الخمرة سانتا باربرا مقاطعة شاردونيه
2015 جلبت أقرب خمر من العقد حتى الآن. بعد الطرازات الكبيرة 2013 و 2014 والجفاف المستمر ، وضعت الكروم جزءا صغيرا من الفاكهة مقارنة بالعامين السابقين. لقد انخفضت بنسبة 30 ٪ تقريبا بشكل عام ولكن النتيجة كانت جودة استثنائية ونبيذ عميق وقوي مع حموضة كبيرة. الحمضيات واليانسون والمالحة والحيوية.