ستيك مع توبر سلطة الطماطم ولحم الخنزير المقدد
شريحة لحم مع توبر سلطة الطماطم ولحم الخنزير المقدد قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 784 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 50 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 7.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك شرائح لحم الخاصرة والملح والفلفل وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. أعجب 18 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. فهو مثالي ل يوم فالنتين. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الفطر ستيك توبر, برجر الفطر والبصل / ستيك توبر، و من السهل جبني لحم الخنزير المقدد توبر.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. رتب لحم الخنزير المقدد على صينية دجاج مشقوقة أو رف خبز مثبت فوق صينية خبز.
إزالة من الفرن إلى المناشف الورقية لاستنزاف. الاحتياطي.
أثناء طهي لحم الخنزير المقدد ، سخني مقلاة شواء أو شواية خارجية إلى متوسطة عالية. افركي شرائح اللحم على كلا الجانبين بفصوص الثوم المقطعة وارتدي القليل من زيت الزيتون البكر وإكليل الجبل المفروم والملح والفلفل حسب الرغبة.
في وعاء كبير الجمع بين الطماطم والبصل والريحان والباقي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
شواء شرائح اللحم لمدة 5 دقائق على كل جانب لمتوسطة نادرة ، أكثر أو أقل للنضج المطلوب.
يقطع لحم الخنزير المقدد ويضاف إلى سلطة الطماطم ، ثم يطوى في الجرجير.
قدمي شرائح اللحم كاملة أو مقطعة إلى شرائح مع الكثير من السلطة في الأعلى ، مزينة ببعض الحلاقة من بارميجيانينو ريجيانو.
النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير
ستيك يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، كابيرنيت ساوفيجنون ، وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو جين 5 ميرلوت. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 12 دولار.
جين ميرلوت
# 40 عشاق النبيذ أعلى 100 أفضل شراء 2019