صعوبةمتوسط
جاهز38 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

ستروجانوف لحم البقر الكلاسيكي (ولاعة )

ستروجانوف لحم البقر الكلاسيكي (ولاعة )
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم البقر الكلاسيكي ستروجانوف (أخف). جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 447 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.79 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم, صلصة رسيستيرشاير, سمن, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أوروبا الشرقية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول ستروجانوف لحم البقر الكلاسيكي, باستا لحم البقر الكلاسيكية ستروجانوف، و (أخف) الباذنجان الكلاسيكي بارميجيانا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع لحم البقر عبر الحبوب إلى حوالي 1 1/2 * 1/2 بوصة شرائط.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
لحوم البقرلحوم البقر
2
يطهى الفطر والبصل والثوم في المارجرين في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج البصل ؛ يرفع عن المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
السمنالسمن
الفطرالفطر
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يطهى اللحم البقري في نفس المقلاة حتى يصبح لونه بني. ضجة في 1 كوب من المرق والملح وصلصة رسيستيرشاير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
مرقمرق
لحوم البقرلحوم البقر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
5
يقلب المتبقي 1/2 كوب مرق في الدقيق ؛ يقلب في خليط اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
لحوم البقرلحوم البقر
6
يضاف خليط البصل ويسخن حتى الغليان مع التحريك باستمرار. يغلي ويقلب 1 دقيقة. ضجة في القشدة الحامضة ؛ الحرارة حتى الساخنة (لا تغلي).
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
البصلالبصل
7
قدميها فوق النودلز.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة

المعدات