سبعة أنواع الكعك
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب سبعة أنواع من الكعك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 326 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 1235 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البيض ودقيق الشعير وحليب اللوز وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطائر الكينوا بالفراولة والموز (تصنع 12 فطيرة ؛ التكلفة الإجمالية للكعك: 0.30 دولار), أوتيس سبونكماير اللوز بذور الخشخاش الكعك-جعل الكعك لذيذ في المنزل، و فطائر التمر والجوز - هذه الكعك الحلو مع قطع الجوز والتمر دافئة تماما خارج الفرن لوصفات مماثلة.
تعليمات
إذا الزبيب الخاص بك جافة بشكل خاص ، وتغطيتها بالماء وتقديمهم ليغلي. بمجرد أن يغلي الماء ، أطفئ النار واترك الزبيب يجلس في الماء ليمتلئ لمدة 10 دقائق.
استنزاف واتركها حتى تجف بمنشفة ورقية.سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. إذا كان التين يحتوي على سيقان صلبة ، فقم بإزالتها وتجاهلها.يقطع التمر والتين تقريبا. توضع جانبا.استخدم الخلاط أو معالج الطعام لخلط المكونات التالية معا حتى تصبح ناعمة جدا: التمر والتين وحليب اللوز وعصير التفاح والقرفة و allspice.It قد يستغرق الأمر بضع دقائق لمزج جميع المكونات مع تناسق سلس ، اعتمادا على قوة الخلاط. يجب أن تكون النتيجة النهائية مشابهة لقوام زبدة التفاح أو معلبات الفاكهة الناعمة. مجموعة الخليط aside.In وعاء خلط متوسط الحجم ، يخفق البيض وزيت الزيتون الخفيف والسكر والسكر البني والفانيليا extract.In وعاء خلط كبير ، ينخل الدقيق ودقيق الشعير ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح. اخلطي بذور الرمان برفق مع الخليط الجاف ، مع التأكد من أن البذور مغطاة جيدا بالدقيق.اصنع بئر في منتصف المكونات الجافة.
صب خليط الفاكهة من الخلاط في البئر.
أضف خليط البيض إلى البئر.اطو المكونات الجافة في المكونات الرطبة حتى يتم ترطيب المكونات الجافة وتتشكل عجينة متكتلة. لا أوفيرميكس-إذا كنت تفعل الكعك الخاص بك سوف تتحول الثقيلة والكثيفة. أضعاف الزبيب والجوز المفروم في الخليط الكعك مع ضجة خفيفة الوفاض.الإعدادية عموم الكعك الخاص بك عن طريق رش كمية صغيرة من رذاذ الطبخ نونستيك في الجزء السفلي من كل القصدير الكعك (وليس الجانبين) ، أو استخدام ورقة بطانات كأس الكعك. قسم الخليط بالتساوي إلى أكواب مافن ، واملأ كل كوب إلى الأعلى وقم بتركيب السطح قليلا. لقد وجدت أنه من الأسهل القيام بذلك باستخدام مغرفة الآيس كريم.إذا كنت ترغب في تناول الكعك ، اخلطي السكر والقرفة معا في وعاء صغير باستخدام شوكة.
يرش حوالي ملعقة صغيرة من خليط سكر القرفة بالتساوي على سطح كل فطيرة.
ضعي الكعك في الفرن وقلبي الحرارة على الفور إلى 375 درجة فهرنهايت.سيساعد هذا الانفجار الحراري الإضافي في بداية دورة الخبز على تنشيط مسحوق الخبز وصودا الخبز.
اخبزيها لمدة 25-27 دقيقة حتى يصبح لون الكعك بنيا ذهبيا ويخرج عود أسنان يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.
دع الكعك يبرد لمدة 10 دقائق قبل إزالته من القصدير والتبريد على الرف. لا تدع الكعك يبرد تماما في القصدير ، فهي رطبة جدا وقد تلتصق بالقصدير إذا تركتها هناك لفترة طويلة.