صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

سبانخ بيبروني سباغيتي

سبانخ بيبروني سباغيتي
السبانخ ببروني السباغيتي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. ل $1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 404 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إذا كان لديك عصير ليمون ، معكرونة ، فطر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 75%، وهو صلب. حاول بيبروني بيتزا سباغيتي اسكواش, بيبروني بيتزا سباغيتي طاجن، و السباغيتي وكرات اللحم في صلصة البيبروني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اطبخ السباغيتي وفقا لتوجيهات العبوة. في هذه الأثناء ، في مقلاة ، يقلى الفطر والبيبروني في الزبدة حتى ينضج الفطر. ضجة في السبانخ والريحان وعصير الليمون. يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى تذبل السبانخ.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة
السباغيتيالسباغيتي
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
كوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًاكوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًا
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
استنزاف السباغيتي. قلبي مع خليط البيبروني و 3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة
السباغيتيالسباغيتي
3
رشي جبنة البارميزان المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®