صعوبةسهل
جاهز16 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة4
مجلة

ساندويتش مضغوط مشوي

ساندويتش مضغوط مشوي
شطيرة مضغوطة مشوية هي نباتي وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 761 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 77 جرام دهون. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك رغيف خبز متقشر دائري وزيتون بيكولين وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ساندويتش الخبز المضغوط, ضغط كابريزي ساندويتش، و ضغط نزهة ساندويتش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن شواية أو صينية.
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
قطع الخبز في نصف بالطول. أجوف الدواخل. توضع جانبا
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
3
اصنع الزبدة المركبة عن طريق الجمع بين الزبدة والزيتون والأوريغانو.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
4
انتشار وحتى طبقة من الزبدة المركبة على كل سطح قطع من الخبز. أعد تجميع القطع.
المكونات سوف تحتاج
زبدة بنكهةزبدة بنكهة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
5
فرشاة خارج الخبز مع زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
6
ضع الخبز على الشواية وأعلى مع المقالي أو أي نوع آخر من الوزن للضغط برفق على الخبز أثناء تحميصه. صينية أو شواء حوالي 4 دقائق على كل جانب ، أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
رقائق الخضاررقائق الخضار
7
قدميها دافئة.