ساندويتش مضغوط مشوي
شطيرة مضغوطة مشوية هي نباتي وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 761 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 77 جرام دهون. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك رغيف خبز متقشر دائري وزيتون بيكولين وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ساندويتش الخبز المضغوط, ضغط كابريزي ساندويتش، و ضغط نزهة ساندويتش لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الخبز في نصف بالطول. أجوف الدواخل. توضع جانبا
اصنع الزبدة المركبة عن طريق الجمع بين الزبدة والزيتون والأوريغانو.
انتشار وحتى طبقة من الزبدة المركبة على كل سطح قطع من الخبز. أعد تجميع القطع.
فرشاة خارج الخبز مع زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل.
ضع الخبز على الشواية وأعلى مع المقالي أو أي نوع آخر من الوزن للضغط برفق على الخبز أثناء تحميصه. صينية أو شواء حوالي 4 دقائق على كل جانب ، أو حتى لونها بنيا ذهبيا.