ساندويتش مارتي لوسيميت
قد تكون شطيرة اللحم الرخو من مارتي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 233 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. إذا كان لديك زجاجة بيرة وخردل وخردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البيرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع غينيس, ويسكي & الكعك كريم الأيرلندية كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 48%. حاول بلاك آيد بيز ساندويتش ~ لوبيا ساندويتش ~ الهندي ساندويتش الصورة, شانا ماسالا ساندويتش-الحمص ساندويتش / سهلة ساندويتش الصورة، و بومباي الخضار ساندويتش-كيفية جعل ساندويتش الخضار-الهندي شارع الغذاء الصورة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة متوسطة على نار متوسطة ، يطهى اللحم المفروم حتى يصبح لونه بنيا متساويا ؛ يصفى.
ضجة في البيرة والملح والسكر والفلفل والخردل الأصفر. جلب ليغلي, وخفض الحرارة المنخفضة; ينضج مغطاة جزئيا.
إزالة من الحرارة لحظة كل السائل قد تبخرت.