ساندويتش غداء المزارعين

قد تكون شطيرة غداء المزارعين هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 398 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 72 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الرغيف الفرنسي يابس, زبدة الخس, خردل الحبوب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي ساندويتش المزارع, الغداء مربع الفرعية ساندويتش، و شطيرة سرية (مفاجأة صندوق الغداء).