ساندويتش السمك المقلي

ساندويتش السمك المقلي هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1391 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 77 جرام دهون كل. ل $5.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 54% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والطماطم وأوراق رومين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز البانكو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل التفاح هش كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول ساندويتش السمك المقلي, قبالة هوك المقلية ساندويتش السمك، و كابتن جاك ساندويتش السمك المقلي مع صلصة التارتار محلية الصنع لوصفات مماثلة.