سانجريا توت العليق والمشمش

التوت المشمش سانجريان هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي المشروبات. حصة واحدة تحتوي على 170 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 2.28 دولار لكل وجبة. مزيج من رحيق المشمش والنبيذ غير الكحولي والتوت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل سانجريا المشمش الحار, غراتان المشمش والتوت الجرانولا مع زبادي عسل التوت، و بوميت المشمش الأبيض السانجريا ل 1.