صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة48
مجلة

ساج الدجاج

ساج الدجاج
الدجاج ساغ هو خالي من الجلوتين وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 465 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 33 غرام من الدهون. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 135 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. إذا كان لديك كريم وجذر الزنجبيل والفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة مذهلة من 93%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل ساج بانير ، كيف تصنع ساج بانير / ساج إس, ساج بانير ، كيف تصنع ساج بانير / ساج إس، و ساج بانير ، كيف تصنع ساج بانير / ساج إس.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، واقلي قطع الدجاج حتى تحمر ، حوالي 8 دقائق لكل جانب. ضع الدجاج جانبا.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
ضع السبانخ في قدر كبير مع 1/4 كوب من الماء ، واتركه حتى يغلي ، وقم بتغطية المقلاة ، ثم ارفعها عن النار. اتركي السبانخ على البخار لمدة 10 دقائق ، ثم ضعيها في الخلاط واخلطيها حتى تفرم جيدا. ضع السبانخ جانبا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
ضعي البصل والثوم والزنجبيل في المقلاة ، واقليها على نار متوسطة مع التحريك المتكرر ، حتى يصبح لونها بني فاتح ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
تسكب الطماطم والكزبرة المطحونة والفلفل الحار والكركم والهيل والقرنفل والملح ؛ يقلب في 1 ملعقة كبيرة ماء ويطهى مع التحريك المتكرر لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
الكركمالكركم
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
يسكب الحليب ويحرك المزيج ويعاد قطع الدجاج إلى المقلاة. اتركي المزيج على نار هادئة ، خففي الحرارة ، غطيه واتركيه على نار هادئة حتى ينضج الدجاج ، حوالي 20 دقيقة. قلب السبانخ وجارام ماسالا في المقلاة ، واطهيها حتى تبدأ السبانخ في الالتصاق بالمقلاة ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
غارام ماسالاغارام ماسالا
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
ضجة في القشدة الحامضة ، وجلب الخليط فقط لينضج.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
7
يرفع عن النار ويقلب في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم