صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة0
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني

زيتون مشوي ملفوف بلحم الخنزير المقدد

زيتون مشوي ملفوف بلحم الخنزير المقدد
قد يكون الزيتون المشوي ملفوفة لحم الخنزير المقدد مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 13 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 36 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المقدد المشوي ملفوفة الهامبرغر, لحم الخنزير المقدد المشوي ملفوفة الاسكالوب، و أسقلوب مشوي ملفوف بلحم الخنزير المقدد.

تعليمات

1
لف كل زيتون بقطعة من لحم الخنزير المقدد وثبته بعود أسنان.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
الزيتونالزيتون
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
2
سخن الشواية على نار متوسطة. عندما الساخنة ، بخفة النفط صر.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
اشوي الزيتون حتى يصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشا ، حوالي 10 دقائق. بدوره في كثير من الأحيان والحفاظ على زجاجة رذاذ مفيد في حالة تفجر من الشحوم لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
الزيتونالزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
إزالة لوحة مبطنة منشفة ورقية لامتصاص أي الشحوم الزائدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية