زيتون مشوي ملفوف بلحم الخنزير المقدد
قد يكون الزيتون المشوي ملفوفة لحم الخنزير المقدد مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 13 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 36 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المقدد المشوي ملفوفة الهامبرغر, لحم الخنزير المقدد المشوي ملفوفة الاسكالوب، و أسقلوب مشوي ملفوف بلحم الخنزير المقدد.
تعليمات
لف كل زيتون بقطعة من لحم الخنزير المقدد وثبته بعود أسنان.
سخن الشواية على نار متوسطة. عندما الساخنة ، بخفة النفط صر.
اشوي الزيتون حتى يصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشا ، حوالي 10 دقائق. بدوره في كثير من الأحيان والحفاظ على زجاجة رذاذ مفيد في حالة تفجر من الشحوم لحم الخنزير المقدد.
إزالة لوحة مبطنة منشفة ورقية لامتصاص أي الشحوم الزائدة.