زيتون مشوي ملفوف بلحم الخنزير المقدد
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الزيتون المشوي ملفوفة لحم الخنزير المقدد المحاولة. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 36 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 7%. حاول لحم الخنزير المقدد المشوي ملفوفة الهامبرغر, لحم الخنزير المقدد المشوي ملفوفة الاسكالوب، و أسقلوب مشوي ملفوف بلحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
لف كل زيتون بقطعة من لحم الخنزير المقدد وثبته بعود أسنان.
سخن الشواية على نار متوسطة. عندما الساخنة ، بخفة النفط صر.
اشوي الزيتون حتى يصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشا ، حوالي 10 دقائق. بدوره في كثير من الأحيان والحفاظ على زجاجة رذاذ مفيد في حالة تفجر من الشحوم لحم الخنزير المقدد.
إزالة لوحة مبطنة منشفة ورقية لامتصاص أي الشحوم الزائدة.