صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة2
مجلة

زيتون متبل بالزعتر وبرش البرتقال

زيتون متبل بالزعتر وبرش البرتقال
قد يكون الزيتون المتبل بالزعتر وبرش البرتقال وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 409 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 45 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.42 دولار لكل وجبة. مزيج من أوراق الزعتر ، زيتون البيشولين ، زيتون نيكواز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي سمك الهلبوت المحيط الهادئ مع الشمر بالكراميل والزيتون الأسود وبرش البرتقال والشبت, زيتون متبل بالليمون والزعتر وإكليل الجبل، و زيتون متبل بالثوم والزعتر وإكليل الجبل.

تعليمات

1
يمزج الزيتون ويرش بزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
2
يرش الزعتر الطازج وبرش البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
3
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.