صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

زيتون روزماري كروستيني

زيتون روزماري كروستيني
لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الزيتون روزماري كروستيني المحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.03 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 495 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الزيتون والخبز المقرمش والصقلية المعالجة بالزيت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول الزيتون كروستيني, الخرشوف-الزيتون كروستيني، و كروستيني زيتون مختلط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني 2 فص ثوم بالزيت على نار خفيفة في مقلاة صغيرة. شرائح الخبز شار تحت اللاحم الساخن إلى البني على كلا الجانبين. ربت الخبز المتفحم بزيت الثوم باستخدام فرشاة المعجنات.
المكونات سوف تحتاج
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
زيت الثومزيت الثوم
الخبزالخبز
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرشاة المعجناتفرشاة المعجنات
اللاحماللاحم
مقلاةمقلاة
2
ضع الزيت المحفوظ في وعاء صغير مع الزيتون المفروم.
المكونات سوف تحتاج
الزيتونالزيتون
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ضعي فصوص الثوم على لوح التقطيع وكومة مع نبات الكبر ورقائق الفلفل الأحمر وأوراق إكليل الجبل. نقطع الثوم وخليط الأعشاب.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
روزماريروزماري
الثومالثوم
الكبرالكبر
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
4
يمزج مزيج الثوم والأعشاب مع الزيتون والزيت في وعاء صغير. لتجميع كروستيني ، انشر تابينادي الزيتون على الخبز المحمص واستمتع!
المكونات سوف تحتاج
تابينادي الزيتونتابينادي الزيتون
كروستينيكروستيني
الثومالثوم
الزيتونالزيتون
انتشارانتشار
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء