صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

زيتون أخضر مقلي محشو بالجبن الأزرق

زيتون أخضر مقلي محشو بالجبن الأزرق
قد يكون الزيتون الأخضر المقلي المحشو بالجبن الأزرق هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 128 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط جميع الدقيق الغرض, زيت الفول السوداني, بيضة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول زيتون مقلي محشي بالجبن الحار, زيتون مقلي وشيلي محشو بجبن الماعز، و محار مقلي مع الطماطم الخضراء والذرة الحلوة وخل الجبن الأزرق والبامية المخللة السريعة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لفة كمية صغيرة من الجبن في شكل سجل ضيقة بما فيه الكفاية لالاشياء في 1 الزيتون حرض; الاشياء الزيتون مع الجبن. كرر مع ما تبقى من الزيتون والجبن. هل قدما يمكن إجراء 1 قبل يوم. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
الزيتونالزيتون
لفةلفة
2
صب كمية كافية من الزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة لقياس عمق 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يسخن الزيت إلى 350 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
4
لف الزيتون المحشو بالدقيق ، ثم بالبيض ، ثم في فتات الخبز حتى يغطى. يقلى الزيتون حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 30 ثانية. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل الزيتون إلى مناشف ورقية لتصريفه.
المكونات سوف تحتاج
الزيتونالزيتون
فتات الخبزفتات الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
لفةلفة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
5
قدميها ساخنة.