زهور البروكلي البرتقالية

قد تكون زهور البروكلي البرتقالية مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 23 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 69 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على زهور البروكلي وعصير البرتقال والدقيق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل زهيرات البروكلي في صلصة البرتقال الحارة, زهور البروكلي مع المعكرونة القوس التعادل، و زهيرات السمسم والصويا والقرنبيط.