صعوبةسهل
جاهز18 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

زبدة اليقطين ، سوبريساتا وجبن الماعز بانيني

زبدة اليقطين ، سوبريساتا وجبن الماعز بانيني
زبدة اليقطين ، سوبريساتان وجبن الماعز بانيني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 448 سعرة حرارية. ل Serving 2.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 841 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على سوبريساتا والزبدة وجبن الماعز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول الهليون وجبن الماعز بانيني, بانيني جبن الخوخ والماعز، و الفلفل الأحمر وجبن الماعز بانيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انشر طبقة من جبن الماعز على شريحة واحدة من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
2
طبقة على 1/4 من سلامة. تسكب بضع ملاعق كبيرة من زبدة اليقطين على شريحة ثانية من الخبز وتوضع فوقها, جانب زبدة اليقطين لأسفل, لإغلاق الساندويتش.
المكونات سوف تحتاج
زبدة اليقطينزبدة اليقطين
اللفت الطازج المبشوراللفت الطازج المبشور
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
3
ادهني القليل من الزبدة المذابة في الأعلى.اشويها لمدة 3 إلى 4 دقائق حتى يتم تحميص الخبز بعلامات الشواء وتنعيم جبن الماعز. قطعيها إلى نصفين وقدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات