زبدة الفول السوداني ونخالة الكوكيز

زبدة الفول السوداني ونخالة الكوكيز يتطلب حوالي 33 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 64 سعرة حرارية. ل 6 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 84. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الشوفان الملفوف والسكر البني والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كحلوى. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل زبدة الفول السوداني الموز نخالة الكعك, فطائر زبدة الفول السوداني ونخالة الموز، و بسكويت زبدة الفول السوداني الصحية (بسكويت براوني فودجي مع مركز زبدة الفول السوداني!).