صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة9
مجلة

زبدة الفول السوداني وجيلي السوشي رولز

زبدة الفول السوداني وجيلي السوشي رولز
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي زبدة الفول السوداني وجيلي السوشي لفات المحاولة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 451 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز ، جيف butter زبدة الفول السوداني دسم ، سموكر jelly هلام الفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو ميزانية ودية للغاية وصفة لمحبي الطعام الياباني. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. حاول زبدة الفول السوداني وجيلي السوشي, زبدة الفول السوداني الفرنسية توست السوشي رولز، و زبدة الفول السوداني ولفائف الهلام لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة القشور من الخبز. مع شوبك أو حساء كبير يمكن ، تتسطح تماما الخبز.
المكونات سوف تحتاج
نسبة الدهوننسبة الدهون
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 عبوة (8 أونصة) من شوكولاتة الخبز شبه الحلوة من بيكر، مذابة2 عبوة (8 أونصة) من شوكولاتة الخبز شبه الحلوة من بيكر، مذابة
2
انتشار 1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني جيف و 1 ملعقة كبيرة من الفاكهة سموكر انتشار على كل شريحة من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
نسبة الدهوننسبة الدهون
3
لف كل شريحة في دوامة ضيقة.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
4
قطع كل دوامة إلى 4 قطع.

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو غابريلسكلوف تشينين بلان. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 20 دولار.
جابريلسكلوف شينين بلان
جابريلسكلوف شينين بلان
تم تخمير تشينين بلان 2019 بشكل طبيعي في براميل قديمة بنسبة 85 ٪ بأقل تدخل ، مع خضوع الباقي للتخمير في خزانات فولاذية. على الأنف ، والتفاح الأخضر ، وقشر الجير والعسل والحجر الرطب. حنك أنيق مع توازن ونضارة وملمس مبهج.