زبدة الفول السوداني وجبة خفيفة العصي
زبدة الفول السوداني وجبة خفيفة العصي قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 105 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من زبدة التفاح ، وزبدة الفول السوداني المقرمشة ، وخبز الساندويتش ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول زبدة الفول السوداني والشوكولاته قطعة الكعك وجبة خفيفة مع زبدة الفول السوداني صقيع, زبدة الفول السوداني وعصي فطيرة الهلام، و الشوكولاته زبدة الفول السوداني المملح العصي لوصفات مماثلة.
تعليمات
وزعي زبدة الفول السوداني على شريحة من خبز الساندويتش الأبيض. أعلى مع شريحة من خبز القمح الكامل. تقليم القشور ، إذا رغبت في ذلك.
قطع شطيرة إلى 3 مستطيلات.
يقدم مع زبدة التفاح للغمس.